孩子缺锌，按照中医应该怎样调养？

cwcaiwen

 谢谢孙老师的指点！孩子的脾胃还行，饭量大，大便成型，一两天一次，就是性子急，吃饭狼吞虎咽，这一点是否会有影响？饮食上应该怎样合理配比呢？

孩子现在的饮食搭配大概是这样的，配方奶已停一年多，夏天爸爸会给点酸奶喝，早上五谷豆浆配面条或包子等面食，有时五谷杂粮粥1碗，中午在幼儿园吃，伙食挺好，一般3菜1汤，晚上在家吃1碗饭，炒2个菜，因为孩子他爸不吃素，所以菜里会放点肉或炒个蛋。周末去外公外婆家，总怕孩子营养不够，又是肉饼蛋汤，又是鱼虾的。平时零食会给孩子吃，但是都有控制。

请孙老师指导孩子的饮食配比。

大医精诚

从描述看，孩子不是缺失，而是饮食过剩，蛋白、脂类等物质代谢不了，

 

肝经过旺的表现易“晚上入睡难，在床上翻来覆去睡不着，哭闹，饭量大，性子急”吃饭狼吞虎咽”上述表现，说明肝脏在分解、代谢方面出现郁积、积火的问题，表现在情志与形为上就是这样。

 

西医补充锌，只会起到一定的安神作用，所以不要被一些假像迷惑，建议调整下饮食！