你有过腰腿寒痛的经历吗？

玉琢儿 · 发表于 2010-5-29 15:56:39

在生活中常遇到女性朋友说自己腰酸腿疼，怎样用简便的方法祛除腰酸寒痛？其实很多的女性有的是长期穿着单薄冻出来的，包括自己曾是小女孩子时常为了漂亮好看而穿的较少，另外的是长期吃冷饮导致的“内伤”，有的是坐月子时吹了风，或者吹空调遗留的寒气所致，还有的是很多老年女性则是长期风湿积累下来的寒气。
  本人曾有以上症状，经过一段时间调养，症状已几乎没有，本人也将此灵验方教给自己的母亲和婆婆，老人家都很高兴，同时也增强婆媳间的感情！现将此方献给有心人，希望能解女性朋友之苦：
  每天睡觉前，把一块生姜拍碎，与一把陈蕲艾叶一起放在锅中加水煎热，倒进水桶里，再加入1勺蜂蜜或熏衣草精油一起泡脚。水温控制在40度左右。泡时最开始热水刚没过脚背即可，旁边放一把暖水壶，待水温稍降时，把暖水壶的热水往桶里添加，这样反复加热水，水一直泡到脚踝骨上一点就可以了。泡时双脚必须对搓，用一只脚的脚后跟搓揉另一只脚的涌泉穴、脚背的太冲穴，脚内侧的太溪穴。大概15分钟后，就会感到一股热气顺着双脚一直到达了腿、腰以到头部。
  《本草纲目》记载：生姜能通神明，归五脏，去伤寒头痛鼻塞。艾叶能散寒止痛，温通经络，暖子宫和腰膝。泡脚可以通脾经，保养卵巢和乳房，胃、胆、膀胱经一直通到头面部，可以防止脱发，防皱纹滋生。
   “养树扩根，养生护脚”树的生命源头在根，人的生命源头在脚，泡脚等于是给全身上下内外做保健，加上生姜和艾叶的温经功效，让脚这个生命之源生机盎然，保佑女人健康，美丽！您不妨试试。

白丁香 · 发表于 2010-5-29 16:05:37

加入1勺蜂蜜或熏衣草精油的功效是什么？能不加吗？

玉琢儿 · 发表于 2010-5-29 16:19:11

在泡脚时加入蜂蜜或熏衣草精油，能很好地给脚部保湿，泡后及时在脚上涂抹润肤油就更好了。

hysxm · 发表于 2012-4-7 15:47:33

哦，是真的有效果吗？我现在小腿天天从骨子里透着寒气，感觉非常难受。适合我吗？

金桂飘香 · 发表于 2012-7-27 11:56:55

夏天可以泡吗？

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