黄庭禅之打坐时，调息与观黄庭的差异何在？

钧钧妈

学生问：
      打坐时遇胸口闷闷的、或烦躁时，用口徐徐调和呼吸，胸闷烦躁即可消失，何必一定要观黄庭？

张讲师答：
      若以改变感受来得到心情上的平抚，去看场电影不是比较快吗！若在打坐时忙着调匀呼吸来平定心情，干脆起来不是更快吗？你又不知不觉地走入“消灭不快感受”以为定静的死胡同了！

      解脱的关键不在于使心头的气血感受消失，而在于含容其自由的存在，在于与之和平共处而已。圣贤是以“观其自在”来得到究竟的解脱之道，而不是以“调整到让它不在”来取得短暂的定静！六祖曰“轮刀上阵亦得见性”供您参考。


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直指人心，清净本性！