经常性腹泻，我究竟该怎么办？

mirranda

我今年29岁，男，偏瘦。最近经常腹泻，每天1-2次，有段时间了，没有感觉腹部非常不适，只要吃一点凉东西更是几小时后必定腹泻；推腹，胃部咕噜响，分不清是水还是气，有时胃部痛，像是胀的，运动打嗝后就能缓解一些。舌苔白，容易心慌，心跳略快，容易疲劳。这一年来，工作很不顺心，经常愁得睡不着觉，感觉身体素质也有所下降。
从大学开始，胃部有时就会不舒服，尤其是在晚上睡前；在外面吃东西经常容易吃坏肚子。半年前体检查出有胆囊息肉，现在经常感觉胆附近疼痛。几个月前看过此中医，说我肝脾不好。前段时间，每天早上喝山药薏米粥，2个月，也没有感觉有什么变化。
真不知道我该怎样调理身体，请大家给予指导。不胜感激。

玉琢儿

楼主属太阴病，脾阳虚，水土湿寒，所以治疗以温补脾胃为主，脾胃功能恢复腹泻自止，试着用启脾丸或参苓白术散，这都是成药，药店有售。

心兰

跟我家的差不多。太阴寒湿，乙木不升，快找老师调理吧

百草

忧思太过，则伤脾！郁郁不舒，则伤肝！
首先心态应先能调节过来，主要矛盾先解决！
再则药物辅助。

如何使肝气畅通，让人体的气机生发起来呢？我们开头已经说过，就是要配合肝经的工作，肝经在凌晨1点到3点的时候值班，这也是肝经的气血最旺的时候，这个时候人体的阴气下降，阳气上升，所以应该安静地休息，以顺应自然。另外一个养肝气的方法就是按摩肝经。但是我们又不可能在凌晨1点到3点的时候起来按摩肝经，怎么办呢？我们可以在19点到21点的时候按摩心包经，因为心包经和肝经属于同名经，所以在19点到21点时按摩心包经也能起到刺激肝经的作用。
　　肝经：想要心情平和，就多按摩肝经、脾气非常暴躁的人，可坚持按摩太冲穴。
　　太冲穴是肝经上最重要的穴位，是治疗各种肝病的特效穴位，能够降血压、平肝清热、清利头目，与菊花的功效很相似，而且对女性的月经不调也很有效。它的位置在脚背上大脚趾和第二趾结合的地方，足背最高点前的凹陷处。那些平时容易发火着急，脾气比较暴躁的人要重视这个穴位，每天坚持用手指按摩太冲穴2分钟，直到产生明显的酸胀感，用不了一个月就能感觉到体质有明显的好转。

mirranda

脾不好怎么喝山药薏米粥，没有一点效果呢，是因为脾太虚了吗？5月份因为胸口胀气，看中医吃过一段时间的逍遥丸，吃的时候有效果，停药后就没有效果了。

mirranda

没有人知道吗，真的需要大家帮忙啊

服从

学习了，看来也得找孙老师面诊了!