你被感受绑架了吗？

钧钧妈

过去伤痕累累吗？如何疗愈？答案是: 不必怎样从以前的伤痕里面走出来，只要懂得怎么超越被感受绑架的这个模式，一切的问题都将迎刃而解！



有位朋友来信说：她今年27岁，去年结了婚。自省这二十几年的生命轨迹，觉得自己做错了很多事情，有许多不堪回首的经历。但往事总会不自觉地浮现，让她倍感痛苦和悔恨。不想带着过去的阴影生活，又不知道如何重新做人，这种矛盾与痛苦的感受，有可能超越吗？能否重塑自己的品德，做一个正直善良的人？


现实生活中，很多人内心常常会有类似的矛盾，不外乎是我们的内心有很多冲击，有很多感受绑架着我们。所以，要做一个真正自由的人，如果没有超越感受的能力，光靠逻辑不断地说服自己，是很困难的。

这位朋友就是一个典型的例子。她内在有强烈的自卑感，她告诉别人自己是什么大学毕业，可事实是她高中都没有毕业。她也想做一个清白、正直的人，但是当虚荣的心思上来，当要攀比的感觉冲击着她的时候，她没有办法做一个真正正直、单纯的人。

这一切其实都是被感受所绑架了！就像一个抽烟的人，他的头脑很明白抽烟不好，他也曾立志一定要戒烟，嗜酒的人也一样，常常喝得醉醺醺，觉得自己被看成是一个没有价值、没有智慧的人，于是立志一定要戒酒，可是当他们的烟瘾、酒瘾上来的时候，他就会伸手去拿烟，又会去举起酒杯，他们又被绑架了。而真正绑架人的不是思维，而是感受！我们想要学习的是超越感受的能力，而不是消灭感受。这个界限一定要分清楚。



虽然你很想消灭你身中定期会来报到的感受，但是你没有能力消灭它，它总是会来报到的。比如，一个喜欢嫉妒的人，当他看到别人有好表现的时候，理智上他很清楚不应该嫉妒人，可在那个当下，他心里就会有一股热血冲上来，嫉妒的感觉刹那间便充满胸膛。这个感觉上来之后，他所有的思维就会围绕在种种的剧情之中：其实那个人也没有那么好，他是假装的，他内在和表面是不一致的……会有很多很多想法，甚至会想到应该怎么去对付他。

逻辑思维很容易围绕感受跑，当然逻辑也可以离开感受独立思考，比如2乘2等于4，这类的逻辑与感受是无关的。逻辑可以独立思考没有错，可是，当爱恨情仇的感受上来的时候，逻辑总是被感受牵着跑，于是受控于感受的逻辑思维就会编织好多的情节与故事，可往往这个时候，当事人自己是浑然不知的。

在七情六欲的当下，不是逻辑作主，而是感受当家，我们观察自己就能看清这个事实。当眼睛看到、耳朵听到或受到其他因素的引发，我们内心会涌起一种感受：渴望、嫉妒、狂妄、自卑、快乐等等。但若要问感受为什么会升起，这连科学家都答不出来，佛陀也只能称它为含藏识，心理学家称它是潜意识，但也不知道这是为什么，只是根据现象知道是这样，然后去运用它。



虽然我们捉摸不到潜意识，但从自己的七情里可以感受到。一个人七情发生的时候，内心总有一种感受，在思维还没给它下命令的时候，这感受已经先跑出来了，然后思维跟着它跑。

当人被感受所绑架、控制时，他的思维就变得没有力量。比如大家都明白要做一个大公无私的人，可往往事与愿违，原因是什么？因为你的思维被感受所绑架了。内心有个私欲的感受升上来，但是你理智上觉得不对，你不希望那样，这时欲望与理智之间就发生了拉锯对抗，这种对抗到最后，思维能够胜出的有几成？我看不到一成。你看戒烟的人就知道了，当他心里有想抽烟的感受，思维却明白不应抽烟，最后谁胜出？看看最后戒烟成功的比例就知道了。所以我们会觉得自己非常矛盾，表里不一。

其实思维的部分是不用再加强的，只要读过小学的人都知道事情应该怎么做才是对的，饮食应该怎么吃才是健康的，作息应该怎么安排才是有益的，这个都不用再讲了。为什么我们做的事跟我们所受的教育常常相反呢？因为我们被感受绑架了。像这位朋友，当她嫉妒、狂妄的心上来的时候，先是这些感受占满了她，这千万要记得。这需要通过观察自身才会知道，在黄庭禅初阶课程里，教导观察的主轴就在这里，课程教导你觉知自己身中的感受、观察七情是怎么运作的，七情是怎么绑架你的思维的。通过觉知，你慢慢会清楚地看到思维在七情面前是多么的脆弱，多么的卑微。



这个时候即使我们告诉自己这是不对的，不要再嫉妒、狂妄了，可是往往没有用，它还是会不断地涌现。所有想消灭你的逻辑、消灭你的念头、消灭你的潜意识、消灭你的感受的作为一概无效！因为这都逆着你的天性。就像我们的眼睛能看，耳朵能听，脑袋能思维，这都是天然的功能，人有感觉也是天然的功能，这是人为万物之灵的所在。

人的七情六欲就是感受，不是思维，我们一定要清楚这一点。

当有一股感受在胸中涌动时，即使我们思维知道不对，可仍然还会做下去，像嗜赌、嗜酒、嗜烟的人都是这样。这个时候就是感受把你绑架的关键时刻，黄庭禅所教导的，不是消灭思维，不是消灭眼睛耳朵的感觉，也不是消灭含藏识，更不是消灭你的感受、你的七情，这些都不对。而是不消灭，让它发生，然后超越它！超越的意思就是感受尽管在，但是我可以丝毫不受它的影响。就像拿着绳索牵一头牛，那条绳不是绷紧，而是松松的，这时牛轻松你也轻松。禅学所教的就是这个东西，这就是超越，超越并不是它不在，而是感受的发生和人，两者都得到自在。



怎样把这条牵牛的绳子放松呢？关键就在于把你全身的关节放松、胸膛放松、肩膀放松，心甘情愿地让涌动在里面自由地发生，不判别它，不分别取舍，这样你就可以不被感受所控制。

自古以来，千经万典教导的解脱心法就是这一招！

当我们不被感受绑架的时候，我们的思维就显得非常有力量。像这位朋友，她想重新诚实清白地做人，釜底抽薪的办法就是超脱感受的绑架，得到内心的自在，她的言行自自然然就会改变。所以不必去教导怎样从以前的伤痕里面走出来，只要懂得怎么超越被感受绑架的这个模式，一切的问题都将迎刃而解！

黄庭禅网站：http://www.htz.org.cn/
更多资讯，欢迎关注黄庭禅微信公众号：neixinchan。
直指人心，清净本性