我也说养宝——冬藏之关键

美丽村姑

我是09年上半年开始在三七养生潜水的，09年7月来到大医网，在众多网友中，我的中医网龄只有短短2年，超短。
算起来有模有样的接触中医，也不外乎3件事：1、10年的7月参加孙老师和陈老师的上海听课和面诊   
                                         2、10年的10月底参加孙老师的杭州之行听课和面诊  
                                         3、10年8月底开始参加孙老师的网络四圣班的学习。
但是，这两年我的生活和心态发生了翻天覆地的变化，对于我这个头脑简单的人来说，我很满意目前的状态。

我的孩子出生时8斤1两，是我拼劲全力顺产下来的，我和他呆在产房的时候，我看不见他，他躺在另一边，没有哭声，这是我对他的第一印象，还没满月，嗓子就哑了，（我抱着他去了我们这里的妇幼医院，当班医生说我护理不当，我头一扭便抱着孩子离开了）3个月之前几乎没有眼泪，从添加辅食开始，就不断的拉肚子（这是我人为造成的，当时拼命地想给他所谓的营养，过早吃蛋黄。）在我给他断奶之前，他每晚半个小时必须哭，动一次，1周岁之后，晚上第一觉能安稳的睡2个小时，之后就是迷迷糊糊的翻身，6个月的时候就20斤了，松松垮垮，全是肥肉，口水不断，体型矮胖，得过手足口病，轮状病毒==。在这些过程中，迷茫过，焦虑过，挂过水2次（一次是我婆婆抱去的，一次是我妈妈抱去的），吃过消炎药，用过退烧药，自己上网找药方==，手忙脚乱，焦头烂额。

在我三七网潜水半年之后，对于试药我也跃跃欲试，不明医理的给孩子用了几天三七网上的那种药肚兜，孩子烧了，脸红，手臂红，腋下温度37.6，肛门温度39.6，哭闹，没有精神，粘人，我不知所措的在三七网上搜索，搜到了孙老师09年暑期用药思路，可用小柴胡颗粒退烧，当晚给孩子服了一包，第二天起来，孩子真的退烧了，肛门37.6，腋下36多点，竟然让我这白痴误打误撞了，但是孩子的罡丸明显下垂，鼻子里不停地出又黄又浓又臭的鼻涕，这鼻涕多得让我的邻居们都看不下去了，对我的妈妈职责异常怀疑，我心里也没有底，幸亏我放假在家，每天陪着他一日三餐以粥为主，这样持续了10天，日全食来了，之后便是大变天，下雨了，等我想起来的时候，再去看我孩子，发现症状全没了，孩子好了！

09年下半年，我和孩子的想念到了一个高峰，我考虑再三，准备把孩子接到自己家了来了，为了让我自己保持一个好的状态，我不能让孩子生病，我就做了一个现在看来异常正确的决定：天变冷时，不忙于给孩子添加衣服，整个冬天，不给孩子洗澡洗头，一周换一次内外衣。（当时这样做，出发点是为了我自己，我不想因为孩子生病而让我再度变得手忙脚乱。）结果，意想不到的事情发生了，孩子竟然成了班上最健康的孩子，整个下半年没有咳嗽，没有鼻涕，成了幼儿园老师口中好体质的娃娃。更重要的是，我不会找老师要求特别照顾我孩子，我相信，我们需要自己好，而不是需要别人的特殊照顾，对于老师的关心关注表示深深的敬意。广告上说的宝宝少生病，妈妈少担心，其实就是这样简单啊！还有一点，因为我在调理，所以家里的饮食也简单，我吃什么，孩子就吃什么，很少特地给孩子另外准备营养菜。

先忙，后续

姜与炙甘草

呵呵, 老师养宝宝就是不一样.

我爱插嘴, 请您继续.

铃儿响叮当

看来你是最智慧的妈妈，8斤1两，顺产，又有智慧，令人羡慕

问药

“整个冬天，不给孩子洗澡洗头，一周换一次内外衣。”呵呵 懒人有懒福，以前我家是天天洗澡洗头的，今年才试着冬天隔天洗一次，碰到生病时几天洗一次。整个冬天不洗他不吵吗？不觉难受？

美丽村姑

回复 4# 问药

不超过3次。我们最热的时候才一天洗一次澡，洗头也不经常。

姜与炙甘草

最懒的婆娘来了, 从去年9月份开始到今年5月30日, 整整9个月, 我和孩子没有洗过澡, 偶尔洗洗头.

今年5月31日开始第一次洗澡.

秋予

觉得不可思议……都是北方的妈妈？在南方，这事无法想象……

姜与炙甘草

是中原的.

想想老藏民一生只洗澡3次, 出生一次, 结婚一次, 死亡一次.

美丽村姑

事情的转机往往都在人们无法想象的地方

——冬藏之关键，体会了便知有多重要。

孙海亮晶晶

事情的转机往往都在人们无法想象的地方

——冬藏之关键，体会了便知有多重要。
美丽村姑 发表于 2011-6-16 16:10

    --------------冬藏的重要性！的确现代人的通病，冬（肾）不藏精，神气外散太多

姜与炙甘草

只有回归原来的生活方式和饮食习惯才能找到健康之路, 因为我们背离这样的日子太久远了.

松儿红2

我前阵子还怎么都回忆不起小时候冬天有过洗澡的场景，看来是真的没洗过澡，原来这是对的。
幸亏我也很懒，很少给孩子洗澡洗头，看不过去了才洗洗，呵呵。今年学习村姑，天冷不忙添衣，洗澡洗头能赖则赖。省事了！

美丽村姑

09年天刚冷的时候，我兴致勃勃的想给我们一家人开始泡脚养生。2天之后，孩子低烧了，38°，鼻塞，咳嗽，有痰音，但不容易咳出来，唇红。求助孙老师，老师开了两剂，也没跟老师反馈有在泡脚的事，服药+泡脚，服完之后症状并没有减轻多少。我就找原因，想来想去，疑点落到了泡脚上，就停止泡脚试试。结果，第一天症状就减轻了，第二天就好了。之后连泡脚都不再轻易折腾孩子了。这个季节，天气人体都属于气机凉降的时候，泡脚反而是种破坏。

10年1月中旬，这个时候冬至已经过了，一知半解的我心想这总该是泡脚的好时候了，那天心血来潮想让孩子泡脚，不小心热水烫到了孩子的脚，孩子受惊了，加上又放脚在冷水中泡，结果当晚孩子烧了起来，当晚半夜哭闹粘人。这次泡脚成了导火索，原因还是在于我的心，我太想孩子好了。

泡脚只能辅助去掉表寒，并不是万能的。没有症状的时候泡脚，不管大人孩子，都有提取肾精的嫌疑。泡脚养生也需要因人而异，掌握度，非常重要。而对于孩子，我个人意见还是大人少做点比较合适。

信服中医

了不起，认真听老师讲课

问药

看来我家身体的问题都出在这洗澡身上，今年冬天尽量延长到一个星期才洗一次试试，现在夏天不洗实在受不了，全身酸臭味。以前两小孩每次洗澡都要搞沐浴露包括我自己也是，今年只是偶尔用一下了，感觉皮肤比以前滋润些。

凯宝贝的妈

我正想问泡脚的事~
那不洗澡，也不泡脚，冬天睡觉很难暖合的，不泡脚，用温水洗洗脚应该没问题吧

宇宇妈妈

我家孩子本来就不大爱洗澡，每晚都会问：今天洗脚还是洗澡。要是我说洗脚，那个高兴呀。哎呀！这不也正合了我这懒妈妈的要求吗？一举两得！但这天热，我还是两天给他洗一次，上幼儿园呢，要是臭，别人嫌！呵呵！

windlily

在我们南方难以想象呀，这边的习惯是天天洗澡，夏天还会一天洗两次。尤其现在的天气，一天不到孩子身上就又酸又粘乎的，从保持毛孔通畅的角度说也得洗澡，呵呵。

煦坨

我们南方夏天小孩基本都洗二个澡，有的胖的还洗三个，不洗不行啊，脖子下腋下全红了，还起痱子，不洗澡没办法想像

云烟

现在想想我小学时，每到六一开运动会，那个季节北方也刚暖和，开运动会都穿短秀白衬衫，因为一个冬天都不曾洗澡身上都是黑皴，临出门时把露在衬衫袖子外面的胳膊洗干净就开运动会去了。嘿嘿，现在才明白为什么从小体质就好，整个小学期间一天病假都没请过。

zzz小巫

继续关注。去年冬天起，我们家妞也是少了泡脚少了洗澡。

三彩风车

我家冬天一天一次，夏天已经无法算了，洗澡成了她玩水的借口，常脱光衣服在洗澡间洗N次，一块肥皂都洗没了，把洗澡间都擦洗了。深深体会什么叫体质的飞跃。

美丽村姑

10年春夏的时候，孩子发烧了两次，一次是主动要求上床睡觉，第二天起来自己烧退了。可能早春受凉导致的。还有一个大概是5,6月份，肚子痛发烧，痛在肚脐，烧了3,4天，当归四逆理中汤服后，烧退了但是一直还在说肚子痛，也没处理。

7月3日，孙老师陈老师上海讲课面诊，我放弃了单位组织的外出旅游，带着我妈先去听课面诊，等课程结束后，让老公带着孩子去上海汇合，我们要去看世博会。
那3天进出空调不用说，吃饭也是将就着随便吃点，当晚从世博园区回来，已经很晚了，孩子在公交车上睡着了，啥也没盖过，心里真的很担心，这三天下来不知道会折腾成啥样。

我们回来后，孩子一直在说肚子痛。弟弟去别人家还我们借的推车，看到人家家里沙发上躺着3个额头贴着退热贴的孩子，东倒西歪，大人疲惫不堪，打来电话询问，说这么折腾几天，小子没事吧？没事，就是嘴馋，回来后想吃肯德基，结果当晚肚痛拉肚子，阴差阳错似地，之后便不再说肚子痛了。

7月底，我们回我的老家，我把家里剩下的药都带上了，就怕他生病。刚到两天，背上出了一批痱子，那几天风大，雾大还不能下水游泳。马上立秋了，天气热了，海水很凉，游了两天之后，我发现孩子背上的痱子消失不见了。我们每天晚上8点半上床，早上6点起床，中午11点多就吃完午饭，准备午休了，下午3点下山游泳，每次都在一个小时之上，一次比一次晚。而洗澡水则是我们吃完午饭之后在大澡盆就打好，在阳光下晒着，等我们回来的时候，水已经很热了。一切都是我童年生活的回忆。因为那里蔬菜实在太贵，海鲜又很新鲜，所以这段时间饮食根本就无法控制。尽管如此，孩子还是安稳得呆满了一个月，人晒得像乌贼，但我发现孩子的体型发生了明显了变化，修长了耶~~~意外的收获。

从5月份开始，一直到9月份结束，这段时间，一般都在孩子的睡衣外面穿个普通的肚兜，防止孩子踢被后着凉。（其实出发点还是为了自己，省事，能睡个安稳觉，不用惦记他。）三伏天最热的时候，我们几乎不用空调，这个肚兜就成了孩子贴身的被子。

秋来夏尽

偶尔看到，很震撼，原来可以这样子。

墨桐妈妈

村姑育儿的经历告诉我们,要相信孩子的自愈能力,孩子有一点点不舒服,给孩子机会让他身体自己处理

民间

震撼----冬藏意义深远啊，谢谢分享

美丽村姑

从老家回来后，老师的四圣班开始了，那个时候学习的欲望也很强烈，上网听课，看老师案例分析，孩子成了绊脚石。中秋节我表弟回家，当晚住在我处，就这样随口问了一句：“你要不要跟我去外婆家啊？”“好啊，去的，去的。”没有犹豫，没有商量，我只好帮他整理了几件衣服，无奈的看着他放肆得朝着我心中的大海狂奔而去。这是他第一次没有我的陪伴，乘坐6个小时的轮船。

我家在山上，除了最热的时候，其他时间风超大，别人穿短袖，我妈都在短袖外再穿件长袖了，我相信那几天我妈给孩子穿多了，所以孩子回来后，明显口腔里有口痰。3、4天后适逢十一，跟着他奶奶又出了趟门，听说还去了肯德基用餐，还因为偷菜吃，把太爷爷家整桌的菜都按翻在地。所以回来后咳嗽没有好转，变成了时而有痰，时而无痰，时而厉害，时而尚可。我也不想麻烦谁，所以就任由他咳着，心里想，让所有的症状都出现吧，狂风暴雨般来临时，我再问诊吧~~~~

这样一直到冬天，忘了是立冬还是冬至，反正是个大节气。（在还未学习中医之前，我们娘俩都有所谓的过敏。2007年端午前后，我和孩子在两个不同的地方同时出现过敏现象，我呢，则是打了抗过敏针，孩子则把一个腿都抓破流血生脓。那一年的冬至我们都换了一个地方，在一起了，我和他又出现了轻微的过敏现象。我去医院测过敏源，因疏忽害得孩子狠命撞在医院的墙上，额头上起了一个大包，甚至2公分的伤口，血流不止，留下了永恒的疤痕。之后春夏，孩子的奶奶领着孩子去公园，孩子脸上总会有轻微的过敏。）在我的印象中，我和孩子过敏现象已经过去好久了。结果，这个时候，孩子又出现了过敏现象。先是中午午睡时，肚子一圈痒，抓了之后，起厚度肿，我一看就有些担心，但因为过去久了，有侥幸心理。然后我和他出去玩，大概下午16点多的时候，在广场，孩子脖子痒，收不住，抓了起很大一片红，这下我确认真过敏了。现在该是我插手的时候了，当归四逆理中汤服了2剂，当下小便较往常多，便溏，痒改善了，咳嗽也轻了。但咳嗽并没有完全根除。

这个冬天的饮食较往常最大的区别是，1、河南焦作的新鲜铁棍山药，（不远千里，非常感谢帮我代购的同学）我不会变花样，只会独一种，就是洗净去皮切段放入大米里煮粥，这煮出来的粥特别粘稠，铁棍山药的口感很好，孩子从幼儿园回来吃过晚饭了，我挑一半的山药量给他，几乎每天晚上都这样吃。2、从秋天开始，家里的早饭就是小米大枣全梨粥，到了冬天，去掉梨，其他照旧。农夫家的小米用少量的米煮粥就很黏稠，就一直选用，没有更换过。（有一次，孩子的奶奶偷偷问他，在家里都吃些什么啊？孩子答，小米粥啊，很有营养的。）3、父子俩坚持服用冬季养生汤，起码是服完一个疗程。因为孩子上幼儿园，所以分早晚两次，少量地喝。

整个冬天很冷，一直到邻近过年，孩子咳嗽没有断根。大年三十前几天，孩子变成干咳了，每天晌午时分干咳厉害，其他时间则不明显，我担心大过年的咳得厉害，扫了大家的兴。大年三十那天我问诊了，老师开了3剂，结果大年初一父子俩去走亲戚，天气突然大变，气温反常回升，孩子回来后不咳了，我想这期间走亲访友饮食不能控制，就没有服用，之后孩子不咳了。

整个冬天，孩子就洗了3次澡。过年前冷，所以过年并没有按照习俗给孩子打扫个人卫生。正月初五，初六那几天大热，熬不住了准备清洗了，所以找理发店给孩子理发，结果只有一家还开着，理个发要40元，贼贵。孩子他爹戏言，他这辈子还没理过这么贵的。

美丽村姑

正月就这样胡吃海喝的过去了，明显感觉这个冬季没有像往常一样明显长个子。我心里暗喜，可能今年扭转了，说不定这个春夏顺应季节要长个了。

正月二十之后了，这些日子堆积的垃圾受不了了，终于在一个夜晚的下半夜爆发了。早上5点多，孩子他爹抱着孩子走进了我的房间，我就知道有状况了。原来半夜开始呕吐两次，提出要求想来我房间，被他爹拦下来了。这一次是要求解了大便之后天也快亮了，就满足他了。第二天没有上园，我给老师发帖，老师回复：春季攻邪方，调理方少少与之。正巧我那几天就服这个，他就跟着我每天两口，5剂攻邪方，14剂调理方。我还多备了10剂调理方，春天不是容易生病了，说不定到时问诊老师会在春季调理方的基础上加减呢，那我就省事了。这10剂到现在还放在冰箱，一直没有机会用上。哈哈，事实证明，未雨绸缪有时候容易变得多此一举。

这期间我上网的事更多了，学习成了我坐在电脑前的充足的理由。家里的女主人一放松，结果大孩小孩都跟着放松，睡觉几乎天天晚于10点，晚上一放学就开始看电视，一直看到银河剧场结束，周末在家想买吃的，饮料，火腿肠，冷饮==。全放松的状态下，全垃圾填充的日子里，竟然孩子长个了。连着有几年孩子春天长得不明显，冬天长得明显，我以前看过一篇文章，说孩子长个最快的一个月是在5月，曾经还偷偷难过呢。虽然我不是很纠结，但是今年看到春天长了5厘米，真的很开心，呵呵，又是一个意外收获。我知道我把孩子领上正途了，那是一种说不出的美好心情。

夏季养生汤出来后就断续服用了几天，一直到放假前一天，7月2日周末，估计光着身子在外面玩水，这个时候我应该是只顾上网而没有及时关注，再加上晚上蚊帐内小电扇扇了一夜，第二天我因为他前几天喊口渴又煮了乌梅冰糖水给他喝，喝完半个小时，我隐隐觉得不对劲，感觉喝错了，但没有放在心上。第三天起来7月4日，烧了，肚子痛，喊着揉揉，又是在凌晨4点多进了我的房间，烧就烧吧，该生病了。趁他打个盹的机会，我赶紧上网给老师发帖，老师的方是附子理中汤+桃仁牡丹皮熟地山茱萸细心五味子。因身体不舒服，孩子不肯去爷爷奶奶家，所以让他的爷爷来陪他，嘱咐了喂药。孩子嫌苦，不肯喝，好说歹说，喝了几口，我观察发现，喝完药肚子更痛，手脚更凉，然后昏睡一会儿，出微汗，肚痛和手脚凉会稍微缓解，一天没有吃东西，家里电视总算休息了一天，喂药喝了三次。第二天早上醒来，很高兴的告诉我，妈妈肚子不痛了，孙老师的药真的有效啊，烧也退了，然后自己起床，想找东西吃了。当时老师开了3剂，虽然烧退了，我还是遵嘱服完3剂再反馈，那几天老师在武汉，我就自己做主用夏季养生汤善后了。2天后我有事去上海，就带着病后的孩子上路了，心里做好了再病的准备，但孩子很好病没有反复。

之后的日子便是忙忙碌碌准备舟山讲课的事情，都是自己出去办事，留孩子一人在家，做什么任由他自己安排，看电视，吃东西，或者玩，每天给喝夏季养生汤几口。我们讲课的时候很热，要是在往常时间我们早回小岛了，但这次得等待，那几天痱子出得特别厉害，我想不出啥方法，就给孩子只穿着一个肚兜，露着屁股，两天后，痱子好转，等我们正式回小岛的时候，痱子已经好得差不多了。

美丽村姑

帖子暂时就写到这里，我相信在养宝的路上还会有风雨，但是我会尽我所能帮助孩子做好冬藏这个工作。只要根本不动摇，细枝末梢不可怕。谢谢各位同学的捧场。

我写这个帖子的目的并不是提倡大家都和我一样，我做得也不一定是正确的，养宝也并非只有这一种模式，我是个懒人，最怕的就是思考，怎么怎么对孩子好之类的问题我真的不愿意多想，妈妈们焦虑的时候，给孩子时间，给自己时间，也给别人时间。当你换一种想法的时候，有时候事情并非如此糟糕。 但愿这个帖子有帮到你。

怡然

舟山之行没能成行，没能加入大医的学习团队，没能见到村姑这位用心的妈妈，真的很遗憾。是自己顾虑太多了（不曾独自远距离外出过），向村姑学习！

四月天

我是亲见小胖的棒身体呀！要是我家宁宁有小胖这身板，走出去，我这头呀，都得抬的高高的！省得老是跟外甥比，我宁宁就跟受我虐待似的！

UU妈妈

前辈真的好牛啊！我也是个懒人，冬天会两个星期帮孩子洗一次，但更长时间就不行了，她会常挠自己痒痒，有时会抓破皮肤，于是就不得不洗了，今年我要试试前辈的方法。夏天可不行，我们南方真是热得不行，特别是头发，每天都是湿湿的，澡是一天要洗一次，头发五六天一次，再不洗就是一股发嗖的味道，真是也不得不洗。另外，我觉得吃五谷杂粮真是好处多，我买了一个豆浆机，每天不是各种豆浆就是各种糊，发现孩子真的变强了很多，连自己都觉得体质好了很多。

冲冲永远健康

我真觉得不可思议，一个冬天不洗澡吗？怎么受得了哦 ，我是南方的，冬天，就算一隔一天不洗澡都觉得周身不舒服，不是说洗热水澡促进血液循环，对身体有好处的吗？

6yueday

我也要试试 冬天不是不洗，要尽量少洗，身体阳气少外散，多内藏