问下时下天气秋之燥邪养生法？

shujutong

最近感觉很是干燥，每天早上起来鼻孔干燥带血丝，整个一天嘴唇都干燥还感觉温温的，但是嘴里却不缺津液，也不是很渴。
有的人还牙龈肿痛都烂了，吃去火药也不行。不清楚是怎么回事，这是凉燥还是温燥呢，有什么好的调养方法吗？还请孙老师指点。