“立秋至、沪浙行”
我在这几天面诊中感受颇深的就是一句经典“奉阴者寿”！
在众多成人的脉诊中：尺脉（肾部）多见弦张、虚大、细涩、濡、芤象，皆为伤阴之象！
尺脉弦张者，冬行春令，肾主精元，应以封藏为本，却风木过伐，精元耗散……
尺脉虚大者,阴不潜阳,相火独盛，多见于夜不能寐，熬夜晚睡、思绪万千……
尺脉细涩者,精血不足之象,弦脉于聚关，并上鱼际者，肝气郁结上不能上，下不能下困于“纠结人格”中不能自拔，久而久之暗耗精血，成虚劳之象……
尺脉见濡，湿热下注，多见于湿热环境下的女性妇科问题，各种炎症问题反复不愈……
尺部芤象,精虚之象,虚劳证已成,养元固本当务之急,事业、爱情暂靠一边…….
三部六脉临证因人各异，盛暑之时，尺部脉却是至重基石！
《黄帝内经》讲的“奉阴者寿”，意思是要保护人体肾之真元，并益阴养阴，才可能夯实身体基础，健康长寿，也是医者临证面对各种体质、各种病状治疗时都要遵循的大法！
现代都市人们的工作生活节奏比较快，接触到的信息更是成千上万、蜂涌而至，很多时候我们被生活所裹携，每天见很多人、说很多话、看很长时间的手机，一天到晚忙碌着、忙乱着，就算肢体得到了休息，大脑还是奔腾呼啸中.....
现代人这种兴阳耗阴的现象应该及时做出调整：
生活中可以从断舍离、简约生活、删繁就简方式上入手！
身心调整上可以从太极、站桩、静坐上入手!
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发表于 2018-12-25 10:04:10