大道至简

钧钧妈

各位伙伴大家好，我常觉得人生很短，因为我的父亲是五十岁生日的那一天过世的，所以我在还没有满五十的时候，常常跟身边的人讲，我如果能活到五十岁就心满意足了，超过一天就算捡到的，因为连我的父亲这么亲密的人，也才活五十岁，如果我能够活到六十岁，那就是等于赚到十年，但十年还是很短很短的！
   
那天，在电视上看到有一个政圈的名人逃到内地九年被抓回来，心里忽然吓一跳，这人怎么苍老得这么多！九年的时间可以让一个人苍老这么多！想象再过一个九年，我真怀疑这世上能不能再看到他，甚至还能不能看到我！唉，这就是人们苍老的速度啊！

   人生是这么的短，那么我们要做些什么真正有意义的事情，才可以对自己交待，可以对社会交待的？我一直在思索这个问题。过去这几十年，我最喜欢研读古圣先贤的书，我发现古人所说的道是「大道至简」的、是「化繁为简」的！再困难复杂的事情，圣贤们总能指引出至简的根源，使我们只要做对简单的事，就能有非常宏大的功效，但办法却很简单！


我们做任何事情不外是想要让人更好，而所谓让人更好，是什么定义呢？是哪些方面更好？其实这答案也很简单！试想，不论哪一个人，若能打从内心觉得他很幸福了的话，那么不论他目前的境遇再怎么差，只要他能感觉到幸福，那他便觉得很好！反之，一个人的外在境遇尽管再怎么好，但他若感觉不到幸福，那他便觉得自己很不好！所以，怎么提升一个人，对自己人生的幸福感觉，这正是所有圣贤所致力的目标。

而要让人生得到幸福的感觉，要从哪里着手？古圣先贤已把方法浓缩到非常简单，垂手可得，而那不外三个重点而已：

  

  第一个重点是提升心理的自在；
  

  第二个重点是提升生理的健康；
  

  第三个重点是提升事理的圆满。

   

试想，一个人若身体很健康，心理很糟糕，那他不会幸福的；反之若心理很健康，身体很糟糕，那也不会幸福；而身心都健康，事情却处理得一塌糊涂，也一样不会幸福的！这就是为什么在身心之外，还要谈一个事理！

   

大道至简，在古圣先贤的教化里面“幸福”能不能到来，不外是从心理、生理、事理这三个方向来论定的！这三个方向都圆满，不幸福都很难，就这么简单！

   

而想要圆满这三大方向的重点又是什么呢？还记得圣贤总是“大道至简”吗？做对以下几件事，就已切中所有圣贤“大道至简”的诀窍了：

  

（一）心理自在的诀窍：「发而皆中节谓之和」的心法。
  

（二）生理健康的诀窍：打坐、站桩、劳动等功课。
  

（三）事理圆满的诀窍：成人成己的目标、大小先后的次序。

  

以下我简略说明：

  

（一）心理自在的诀窍

好比我在过去二十年里一直在教内心禅，禅学就是提升内心自在的法宝。这究竟的学问有个很特别的主轴，那就是要教众生“不怕情绪的起伏”的训练。想要从情绪中解脱出来，只要学好这个要诀，不必那么多时时勤拂拭的办法，就一步直超了！

让情绪回归到不要起伏，这是一般人管理情绪的盲点，但古圣先贤早就看出，让情绪永远不起伏，那是不可能的事情！所以圣贤就直接教你，如何在情绪起伏的当下，还可以有悠游自在的办法，就是让你既不怕它发生，也不会被它所影响。这就是中庸所谓“发而中节谓之和”。“大道至简”嘛！关于内心自在的诀窍，圣贤就教这个心法而已，而这正是“内心禅”的内涵！

  

（二）生理健康的诀窍

身体想要健康，所依赖的不是药物，而是自体免疫力。而支持你的自体免疫力能发挥该有功效的是什么呢？其所依赖的不外是你的精气神！精气越强，免疫力及自律神经就越能发挥功能，身体就越健康。因此，如果能找一个简单有效的办法，可以把精气神快速提升，这才是得到身体健康的诀窍。而这个诀窍，就是古人一直提倡的静坐、站桩这两样功课！

为了让每个人都能轻松地入手，您可向内心基金会索取免费的引导CD，只要愿意跟着CD的引导走，每天静坐一个半小时，站桩一个小时，是很简单的事情，只要愿意吃点苦去落实这两样功课，每个人都可以在半个月左右的时间内，彻底改变你的人生，天天体验到神采奕奕的朝气与喜乐了。

   

(三）事理圆满的诀窍

天下事情何其复杂，常常又有两难的情况发生，我如何能事事圆满呢！还是那句话，“大道至简”嘛！古圣先贤总是能找出守简御繁的办法，因此任何事处理起来都是气定神闲、游刃有余的。他们懂得找出根本，让事理变得井然有序，让一个人不必读多少书，不必一定要学识很高，只要依照简单的原则，就能把天下间的事情办得有条不紊的！他们是怎么办到，其所依循的就是将事情分出“大小先后”的次序！事情再复杂、再两难，只要是把大小先后的次序分清楚了，一切事情就可以办得有条不紊了。



就像常常有人在问：“妈妈跟小孩一起跌落水中，两人距离你的距离一样远，若有能力可以选择，这时要先救谁才对呢？”这样的问题若放到网路上，势必掀起各方论战，公说公有理婆说婆有理，最后就是莫衷一是，各有各的理！



然而这件两难的事，在圣贤的眼中非常简单的。圣贤君子的气节常与我们不同，其关键就在于凡有取舍时都依”大小先后”的原则去进行而已。好比妈妈和小孩先救谁的两难怎么处理，关键就在于谁大谁小，谁对你的生命有较大的恩情，谁对你有生育之恩，那就得先救那个人，不然就等于是忘恩负义了！因此这答案非常明显的，要是古圣先贤必定先救妈妈，有余力再救儿子，没什么好犹豫的！



推而言之，若是你的国和家都需要你，你又只能选择其中一个的情况下，圣贤会如何选择呢？非常明白，国比家大，圣贤必定选择移孝作忠去为国奉献的。那么当你的利益和公司多数人的利益冲突时，你怎么选择呢？当你的利益和哥哥叔叔的利益冲突时你怎么选择呢？这对现代人来说，也许觉得困难，但对古圣先贤来说，都是非常明白的道理，不必思考，不计个人利益，就能选择了！



在现代的社会上，每天总是有很多哀哀怨怨的、批评漫骂的事在发生！但古圣先贤会用很简单的原则告诉你，这时候你该巩固的根本是什么？而枝枝叶叶可以暂时不理会它的！圣贤们要告诉你的，不外乎就是办事“大小先后”的次序而已。而这次序若是在人际关系上，就叫做“伦常”！伦就是次序。古人帮我们把人与人相处应对的大小先后次序排好了，让我们实行上有一个依据，就是所谓的伦常。



仔细研究先贤的经论，所讲的不外就是心理的自在，生理的健康，以及事理如何合乎大小先后的次序而得到圆满，不外乎如此而已。而这三大方向，这正是人类幸福的根本。“中岭山内心教育基金会”所要做的事情，就是希望在这几个方向帮助人们得到提升。



所以我们教禅学，使人们的内心得到自在；我们教静坐、站椿，提升人们的精气神，巩固生理的健康；我们提倡古圣先贤的经论，使得事理圆满，人人有高尚的志节。当心理、生理、事理同时得到提升，这便是幸福健康快乐的人生了！



所以我觉得要利用人生有限的生命，帮助众生找到“大道至简”的三大方向，让世界更幸福和平，才发挥出生命的非凡价值。所幸这三个方向都有非常守简御繁的办法，可以落实于日常生活，只要您愿意跟着中岭山的步伐走，不必学太多，每个人都可以在不知不觉间，经验到身心剧烈的改变。这个就是「中岭山内心教育基金会」所要带给世人的礼物，欢迎您的加入。




                                                                                                                                              中岭山内心教育基金会董事长 张庆祥


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钧钧妈

幸福在哪里?幸福就在你心里！

只要能从内心感觉到自己很幸福,不论目前的境遇如何,您便已享有真正的幸福快乐啦。

那怎样才能拥有内心的幸福感觉呢?中华民族颇具智慧的古圣先贤，早已归纳了获得幸福的方法。

「生理的健康、 心理的自在、事理的圆满」，若能获得这三方面的圆满，幸福就会来敲门~~~

在“幸福内心禅”的节目里，您将会认识一位智者，他精通佛道儒三家经典，了然彻悟人生；凡是听过他授课的人，无不赞叹受益，而因此慢慢找回幸福人生！
您一定有些好奇，他到底在述说怎样的心灵成长理念，怎样的幸福诀窍呢？

在百度上搜“幸福内心禅”，就可进入网页一起聆听，公益内心教育基金会创办人张庆祥先生主讲的“幸福内心禅”。