用好肝经，让肝气畅通大医养生网养生交流

三彩风车 发表于 2010-5-19 13:51:37

用好肝经，让肝气畅通

<div style="FLOAT: right" align="right"><a title="评分 0" href="http://www.37ct.com/misc.php?action=viewratings&tid=24211&pid=233589"></a></div>用好肝经，让肝气畅通 
<div class="t_msgfont" id="message233589">　　如何使肝气畅通，让人体的气机生发起来呢？我们开头已经说过，就是要配合肝经的工作，肝经在凌晨1点到3点的时候值班，这也是肝经的气血最旺的时候，这个时候人体的阴气下降，阳气上升，所以应该安静地休息，以顺应自然。另外一个养肝气的方法就是按摩肝经。但是我们又不可能在凌晨1点到3点的时候起来按摩肝经，怎么办呢？我们可以在19点到21点的时候按摩心包经，因为心包经和肝经属于同名经，所以在19点到21点时按摩心包经也能起到刺激肝经的作用。 　　肝经：想要心情平和，就多按摩肝经、脾气非常暴躁的人，可坚持按摩太冲穴。 　　太冲穴是肝经上最重要的穴位，是治疗各种肝病的特效穴位，能够降血压、平肝清热、清利头目，与菊花的功效很相似，而且对女性的月经不调也很有效。它的位置在脚背上大脚趾和第二趾结合的地方，足背最高点前的凹陷处。那些平时容易发火着急，脾气比较暴躁的人要重视这个穴位，每天坚持用手指按摩太冲穴2分钟，直到产生明显的酸胀感，用不了一个月就能感觉到体质有明显的好转。 　　…… 《从头到脚谈养生》 </div>

美丽村姑 发表于 2010-5-22 11:17:37

这么简单？试试
 
它的位置在脚背上大脚趾和第二趾结合的地方，足背最高点前的凹陷处。

百合蜗居 发表于 2010-8-3 15:50:57

坚持坚持坚持，我要心平气和，谢谢

大侠发表于 2010-8-3 15:55:35

今天有个家长聊天时问我，肝区疼，要不要去医院检查，怕是肝区病理问题......原因是郁闷生了场气，我说不要去医院了，去了也白去，自己按下太冲穴5分钟。5分钟后，家长说：神了，肝区不疼了

心兰发表于 2010-9-25 08:51:13

我试了，开始时按得特别的酸痛(估计我肝郁得厉害）过一段时间后感觉没那么痛了，火气也没那么大了。

湖心人 发表于 2011-3-28 15:49:42

有这么神吗,我也试试

九月未安 发表于 2012-5-23 08:33:16

为什么我按的都不疼呢？一点感觉都没有~

ylljxy 发表于 2012-7-14 21:18:28

路过，赞一个！

小溪小桥 发表于 2012-11-9 14:23:36

经常肝郁，是不是导致了甲状腺结节呢？

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